Kursinhalte

Im Kurs werden u.a. folgende Inhalte vorgestellt und angewendet:
• Entspannungs-und Selbsthypnose-Techniken
• Methoden um Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden zu ersetzen
• Möglichkeiten zur Steuerung der Produktion von natürlich beruhigenden Körperstoffen
• viel Wissenswertes um den Geburtsvorgang und die Physiologie des weiblichen Körpers
• sich selbst zu spüren, sich als Paar auf dem Weg zur Geburt nach und nach vertrauter zu werden und die Ver-Bindung zum Baby zu vertiefen