Was ist HypnoBirthing?

HypnoBirthing ist eine Methode, um sich körperlich und mental auf die Geburt und das Elternsein vorzubereiten.

Die Methode ermöglicht eine tiefe Form der Entspannung bei der Geburt, indem Übungen zur Atmung, Entspannung, Visualisierung und Vertiefung angewendet werden, die sowohl den Körper weitgehend entspannt als auch den Geist positiv und ruhig werden lassen.